Pero sí creo en mi propuesta dietética. Estoy convencida.
Es mi vida. Recomiendo a todo el mundo algo de este estilo, algo sano, natural y genuino que haga vibrar y disfrutar.
Hoy mismo:
Para desayunar:
Licuado de 2 zanahorias, ½ manzana, trocito remolacha, un tallo de apio.
Tortitas de arroz integral con quinoa untadas de tahín casero y con germinados de brócoli caseros más arándanos eco.
En la foto no está, pero también café de cereales.
Y para comer:
Crema de lenteja roja con cebolla. Es mi opción favorita para cuando no tengo ni entrante ni proteínas y dispongo de 30 min. por lo menos para hacer la comida.
Arroz negro. Se cocina como el integral normal pero tarda más tiempo en absorberse toda el agua. Es denso, sabroso y llena mucho.
Verdura variada en juliana cocinada en papillote y germinados de alfalfa caseros.
Y de postre tiramisú ultra rápido y mini. Tan sólo se trata de amasake con galleta mojada en café de cereales y por encima cacao.
Es una delicia trabajar para introducir a unos y dar ideas y motivación a otros.
Un fuerte abrazo.
Raquel Magem
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