Ideal anti antojos. Acaba la comida con esta bebida “remedio” y te quedarás tan a gusto. Por lo menos yo.
Una taza
15 ml Café de cereales instant marca Yannoh de Lima (Ingredientes: achicoria, centeno, cebada, bellota). Y sin gluten.
¾ Agua hirviendo (uno hervidor de agua)
¼ Leche de avena fría
En una taza poner 15 ml (con cuchara medidora) de café de cereales y verter agua hirviendo unas tres cuartas partes.
Acabar de llenar la taza con leche de avena fría.
Listo para tomar calentito.
Tips
Es tan rápido de hacer que no te dará ninguna pereza.
Y sin ensuciar cacharros.
Hay más marcas, pero a mí sinceramente me encanta esta.
Se puede tomar sin leche vegetal, pero la verdad es que le aporta un toque mágico y además atempera la bebida en un momento, lista para tomar.
Un abrazo
Raquel
www.ladietistaraquel.es
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